sleep well.

菜食自然農法家がゆる~りと始められる、眠りの質を高められる菜食育からの学びを綴ります♪

基礎知識

草食動物から学ぶ菜食の強み

ごきげんよう♪ ここ最近は秋晴れの続く爽やかな気候が続いてますね♪ わたしの生活の主軸となる畑作業も、 心地よくてかなりアーシング効果を感じています。 最近夜についつい考え事をしてしまし、 なかなか寝付けず(考えゴトや、考える癖のある方も 夜の睡…